Actu
Bien-être

Comment pratiquer le self-care pour prendre soin de son bien-être mental

Le stress et la tension sont omniprésents dans notre vie quotidienne. Face à ce tourbillon de sollicitations, comment prendre soin...
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Comment intégrer la pleine conscience dans sa routine pour un bien-être quotidien

En ces temps modernes, où le rythme de vie effréné semble être la norme, le stress et l’agitation sont devenus...
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Comment cultiver des relations positives pour un meilleur bien-être social

Dans la vie, nous sommes constamment en interaction avec d’autres individus, que ce soit dans notre vie personnelle, à l’école...
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Grossesse

les bienfaits de l’haptonomie pendant la grossesse

comment réduire les douleurs aux pieds pendant la grossesse avec des exercices d’étirement

Maladie

comment prévenir et traiter les maladies cardiaques chez les hommes

La santé n’a pas de prix, un adage bien connu qui n’a jamais été aussi pertinent qu’aujourd’hui. La sédentarité, le stress, la malbouffe… on ne...
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Minceur

Comment utiliser le 100% Pure Whey?

100% Pure Whey est une protéine en poudre, type whey concentrée fabriquée par la marque BioTech USA. Elle contient en...
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Comment booster son métabolisme pour accélérer la perte de poids

Qu’est-ce que le métabolisme ? Le métabolisme est le processus par lequel votre corps transforme les aliments que vous mangez...
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Les meilleurs compléments alimentaires pour perdre du poids

Vous avez essayé toutes les méthodes pour perdre du poids, mais rien ne semble fonctionner ? Vous vous sentez frustrés...
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Les aliments à privilégier pour stimuler la combustion des graisses

Alors que le bien-être et la minceur sont devenus des enjeux majeurs pour beaucoup d’entre nous, nous nous penchons aujourd’hui...
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Professionnels

Les stratégies pour prévenir l’épuisement professionnel dans le domaine de la santé

Les compétences en gestion de projet essentielles pour les professionnels de la santé

Santé

Remèdes contre les coliques chez le bébé

Les coliques sont des moments de malaises difficiles à traverser, non seulement pour les nourrissons, mais aussi pour leurs géniteurs....
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Quelle méthode pour congeler et décongeler le pain ?

Il existe de nombreuses options disponibles pour lutter contre la douleur. Cependant, le processus de congélation et de décongélation peut souvent...
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Zoom sur les bienfaits du Quinoa pour la santé

Le quinoa est un complément alimentaire bénéfique sous plusieurs aspects. En effet, ce produit a des effets positifs sur la...
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Médecin de gardes: comment en trouver non loin de chez vous ?

Il arrive que des personnes tombent malades à des heures indues, par exemple lorsque le cabinet de leur médecin traitant...
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Qu'est-ce qui explique pourquoi la pupille se dilate dans le noir ?

Le corps humain étant composé d’une majorité d’organes, chacun d’eux joue un rôle essentiel dans la santé. Parmi ces organes,...
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Des astuces pour stimuler soi-même de l’œstrogène du corps

Toutes les évolutions que connaissent le corps humain sont les œuvres de liquides appelés hormones que fabrique le corps lui-même....
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Seniors

comment gérer la solitude chez les seniors et rester connecté

comment prévenir les chutes chez les seniors